本网讯 为深入推进疫情防控期间心理健康教育工作，加强对学生的心理帮扶，我院于4月9日晚召开心理委员线上例会。本次会议由学院心理健康部部长匡语函主持，各班级心理委员及心理健康部成员共同参加了此次会议。

会议伊始，匡语函从正视防疫措施、做好心理委员工作以及如何调节情绪几个方面展开。考虑到疫情期间学生的学习及生活反馈情况，部分学生会出现焦虑心理，她提醒各班心理委员应加强关注本班级同学的心理状况，如有异常情况应及时帮助同学调节疏导，并向辅导员反馈汇报。

会上，匡语函还就疫情期间如何调节心理情绪作出了建议。一是要保持规律作息，不要过度关注疫情以免干扰正常生活，保证三餐定时定量，保持充沛精力学习；二是要保持适度运动，运动能够释放多巴胺提升心情愉悦感；三是要保持人际交往关系，疫情期间，可以借助视频通话等方式和家人朋友联系，促进彼此关系，相互传播正能量；四是要充实自己的业余时间，培养一定的兴趣爱好，提升自我的素养与情趣。

最后，与会同学共同观看了抗疫励志短片。（文/邹鹭云 图/匡雨函 初审/周华琴、胡丽琴 二审/吴倩茹 终审/欧阳鹏）