本网讯 10 月 15 日晚，法学院于红旗校区图书馆报告厅举办了 2024 级新生心理健康教育讲座暨宿舍心理联络员培训大会。国家二级心理咨询师、江西省心理健康教育委员会常务理事、江西理工大学心理健康教育中心主任郭修凤受邀担任主讲人，学院2024 级新生、宿舍心理联络员及心理委员参会。讲座由法学院心理辅导员赵金凡主持。

讲座伊始，郭修凤通过“眼疾手快”的热身小游戏告诉同学们“大学生活充满挑战和机遇”。她指出，积极情绪、人际关系、投入、成就、意义是对幸福评估的五个元素，评价大学生活应该从多元标准入手。随后，她通过一个小实验揭示了大学生活中适应问题无处不在的现实，提出适应的两个途径是环境做出改变和人做出改变，要与环境融为一体，做好心理准备，放下包袱并走出舒适圈，适应新规则。郭修凤还分别从环境适应、学习管理、人际关系和心态调节等方面具体阐述了应对方法，向同学们推荐了一些线上求助资源，她提到：“学会利用身边的资源是勇者的行为，求助是勇者的行为，要学会利用身边可以利用的一切资源去解决自己的困惑。”

同学们纷纷表示受益匪浅，对如何调整自己的状态有了进一步的认识，对如何度过自洽的大学生活有了更加清晰的答案。（文/涂子萱 初审/涂子萱 二审/吴倩茹 终审/欧阳鹏）