本网讯 11月18日，我院于红旗校区二教101教室开展以“‘心’起点，新征程，新开始”为主题的新生心理适应讲座，讲座由我院辅导员赵金凡主讲，我院各班级心理委员和宿舍心理联络员共同参加。

会议伊始，赵金凡介绍了“80件大学必做清单”，引出心理适应的话题，解释新生的心理适应由何而来，引导同学们在面对这些问题时做好心理建设。随后，赵金凡围绕大学生活需要面对的转变、面临的心理挑战、心理调适方法等三个部分展开讲述。她简要梳理了新生在环境、目标、学业、时间、人际等方面可能面临的心理适应任务和不适的表现，并深入剖析了原因，与同学们探讨如何调适心理的方法。她强调，在当前仍严峻的疫情形势下，各班心理委员和宿舍心理联络员更应当密切关注同学们的心理状况，充分发挥学院心理委员、宿舍心理联络员桥梁作用，及时做好疏导与关怀工作。

本次讲座旨在帮助同学们对自身适应状态及如何进行良好适应进行更加深入、全面的了解，有效缓解内心的压力与焦虑情绪，在漫漫学途中扬帆启航，追逐人生理想。（文/谢依琳 初审/刘晓婷 二审/吴倩茹 终审/欧阳鹏）