本网讯 5月29日，我院学生会心理健康部召开了五月份心理委员和宿舍联络员会议。本次会议由我院学工办副主任兼团委副书记吴倩茹主讲，各班级心理委员、宿舍联络员和心理健康部成员共同参加。

会上，吴倩茹主要围绕如何调整良好健康作息、如何增强对诱惑的抵抗力以及在家如何保持良好的学习习惯等几个方面展开。她结合自身实践经验，提出了几点建议：第一，固定地点学习，划分出学习与娱乐的边界；第二，固定时间学习，可以按照学校作息表，制定适合的学习计划；第三，培养学习仪式感，通过整理书桌、手机静音等方式让自己尽快进入学习状态；第四，利用好平时的碎片时间，拓宽知识面，增强学习兴趣。

最后，吴倩茹对会议内容做了简要总结，希望同学们在这个特殊的时期，积极配合好疫情防控工作，合理分配时间，静心学习，不负韶华，并祝愿大家都能收获愉快有价值的假期。（文/白云 初审/刘晓婷 二审/吴倩茹 终审/欧阳鹏）